Що зараз тобі найбільше відгукується?

Я часто відчуваю напруження в тілі й мені важко розслабитися.→ Я постійно думаю про те, що може статися щось погане.→ Через тривогу я стаю дратівливим/дратівливою або хочу уникати людей і ситуацій.→ Під час тривоги я відчуваю серцебиття, тремтіння або нестачу повітря.→ Мені важко перестати хвилюватися про майбутнє і зосередитися на інших речах.→ Навіть коли немає очевидної небезпеки, я почуваюся неспокійно й це заважає мені жити звичним життям.→