Що зараз тобі найбільше відгукується?

У мене раптово сильно б’ється серце, з’являється тремтіння або запаморочення. Під час панічної атаки мені здається, що я втрачаю контроль над собою. Я часто боюся, що панічна атака повториться. Під час нападу мені стає важко дихати або здається, що не вистачає повітря. Під час паніки я боюся, що зі мною станеться щось страшне або я не зможу впоратися. Я уникаю місць або ситуацій, де раніше мені ставало погано.